Classes Details

حصص الفنون القتالية

Martial Classes
المستوى

مبتدئ

المدة

٤٥ دقيقة

الجلسات

٣ أسبوعياً

السعر

٤٠ دولار/شهرياً

جوني أنانتا

حصص الفنون القتالية

حصص الفنون القتالية

تدريب الكيك بوكسينغ والدفاع عن النفس يرفع سرعة ردة فعلك وقوتك ولياقتك في كل جولة.

تعلّم مهارات اللكم والدفاع عن النفس الحقيقية وأنت تصل إلى أفضل لياقة في حياتك.
تعلّم مهارات اللكم والدفاع عن النفس الحقيقية وأنت تصل إلى أفضل لياقة في حياتك.

تجمع حصص الفنون القتالية بين تمارين الوسائد وكيس الملاكمة والتقنيات مع شريك وجولات اللياقة. تتعلم اللكمات والركلات وحركات الدفاع خطوة بخطوة.

وصف الحصة

أساسيات الكيك بوكسينغ
أساسيات الكيك بوكسينغ
تمارين الوسائد والكيس
تمارين الوسائد والكيس
نزال اختياري
نزال اختياري
مهارات الدفاع عن النفس
مهارات الدفاع عن النفس
قوة وسرعة
قوة وسرعة
معدات متوفرة
معدات متوفرة

نوفر القفازات والوسائد في جلساتك الأولى.

النزال اختياري دائماً وبإشراف المدرب دائماً.

Footer
Logo

بروجيم مركز لياقة عصري يقدم تمارين بإشراف خبراء، وأجهزة متطورة، وأجواء محفزة تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية والرياضية.

ساعات العمل

الاثنين - الخميس: ١٠ ص إلى ٦ م

الجمعة - السبت: ١١ ص إلى ٤ م

الأحد: مغلق

معرض الصور
gym equipment inside room
A black and white photo of a row of gym equipment
a gym with a row of exercise machines
black barbell on tile flooring
a gym with a row of exercise equipment
black and yellow exercise equipments

تابعنا :

حقوق النشر والتصميم @progym - ٢٠٢٦. جميع الحقوق محفوظة

Footer
Logo

بروجيم مركز لياقة عصري يقدم تمارين بإشراف خبراء، وأجهزة متطورة، وأجواء محفزة تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية والرياضية.

ساعات العمل

الاثنين - الخميس: ١٠ ص إلى ٦ م

الجمعة - السبت: ١١ ص إلى ٤ م

الأحد: مغلق

معرض الصور
gym equipment inside room
A black and white photo of a row of gym equipment
a gym with a row of exercise machines
black barbell on tile flooring
a gym with a row of exercise equipment
black and yellow exercise equipments

تابعنا :

حقوق النشر والتصميم @progym - ٢٠٢٦. جميع الحقوق محفوظة

Footer
Logo

بروجيم مركز لياقة عصري يقدم تمارين بإشراف خبراء، وأجهزة متطورة، وأجواء محفزة تساعدك على تحقيق أهدافك الصحية والرياضية.

ساعات العمل

الاثنين - الخميس: ١٠ ص إلى ٦ م

الجمعة - السبت: ١١ ص إلى ٤ م

الأحد: مغلق

معرض الصور
gym equipment inside room
A black and white photo of a row of gym equipment
a gym with a row of exercise machines
black barbell on tile flooring
a gym with a row of exercise equipment
black and yellow exercise equipments

تابعنا :

حقوق النشر والتصميم @progym - ٢٠٢٦. جميع الحقوق محفوظة

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.